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Fichi secchi e mandorle - Snack gustosi e salutari

Thursday, April 30, 2020

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Fichi secchi e mandorle. Delle vere delizie non siete d'accordo? Allo stesso tempo però essendo degli alimenti molto calorici si pensa solitamente che siano completamente da evitare se si vuole rimanere in forma. Niente di più sbagliato! Se inseriti nella nostra dieta con moderazione sono infatti in grado di apportare numerosi benefici al nostro organismo. Scopriamoli insieme! 

I benefici dei fichi secchi 

I fichi secchi sono innanzitutto energizzanti e quindi sono perfetti per quei momenti in abbiamo bisogno di uno sprint in più. Grazie all'alto contenuto di zuccheri facilmente assimilabili rappresentano infatti una fonte di energia prontamente utilizzabile dal nostro organismo. 
Sono ricchi di fibre e quindi facilmente digeribili ed in grado di aiutare il regolare funzionamento del tratto intestinale. Sono inoltre ricchi di potassio, utile a controllare la pressione sanguigna, e di calcio, utile a rafforzare denti e ossa. 
Il loro consumo aiuta anche a prevenire l'invecchiamento della pelle e la comparsa delle rughe, grazie alla presenza di antiossidanti che contrastano i radicali liberi.
Sempre per la pelle, anche potere antinfiammatorio: sia consumarli che applicarli direttamente sulla pelle può aiutare a risolvere problemi come l’acne. 
In sintesi, essendo pieni di vitamine, minerali e antiossidanti, aiutano anche il sistema immunitario a svolgere le sue funzioni e a proteggere meglio il nostro organismo. 
benefici dei fichi secchi

I benefici delle mandorle 

Così come i fichi anche le mandorle sono un alimento sano e ricco di proprietà benefiche. E proprio come i fichi sono energizzanti, ricche di antiossidanti e di fibre
Oltre a questo le mandorle contengono numerosi sali minerali ed in particolare magnesio, utile per abbassare la pressione sanguigna Omega 3, acidi grassi essenziali preziosi per la salute del cuore e non solo e sono ricche di sostanze in grado di abbassare il colesterolo cattivo
Possono inoltre essere utili in una dieta per ridurre il senso di fame (una porzione di 30g aumenta il senso di sazietà) e contribuiscono a riattivare il metabolismo. 
benefici delle mandorle

Tornare in forma con le challenge So Shape

Monday, April 27, 2020

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In vista dell'estate abbiamo tutti un obiettivo per il nostro fisico. C'è chi vuole dimagrire e c'è chi semplicemente vuole disintossicarsi e sgonfiarsi. In ogni caso, qualunque sia il tuo scopo grazie alle challenge So Shape potrai facilmente tornare in forma
So Shape propone tre diverse tipologie di challenge: 
- Challenge 5 giorni, per eliminare gli eccessi; 
- Challenge 14 giorni, per snellire; 
- Challenge 28 giorni, per perdere una taglia;
Il funzionamento è lo stesso: si sostituiscono colazione e cena con gli smart meal So Shape, mentre il pranzo è libero (ovviamente, senza esagerare se volete ottenere dei buoni risultati!).
challenge So Shape
smart meal So Shape

Etherea Shop - Abbigliamento e accessori donna low cost

Thursday, April 23, 2020

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Durante questa quarantena ho iniziato a fare davvero tante cose. Mi sono dedicata alla cucina, mi sono allenata ogni giorno, ho fatto dei corsi online e ovviamente ho giocato tantissimo con la mia piccola Flaminia. Ma soprattutto, ve lo confesso, ho fatto un sacco di shopping online
E durante le mie ricerche sul web mi sono imbattuta in uno shop di cui mi sono letteralmente innamorata, Etherea Shop, il negozio di abbigliamento e accessori donna low-cost
Dopotutto, quando il lock down finirà, perché farsi trovare impreparate e con un guardaroba sguarnito? Il tutto però senza esaurire il conto in banca!
Etherea Shop è il luogo ideale dove soddisfare le proprie voglie ma con un occhio al portafoglio, propone infatti abbigliamento e accessori low cost ma assolutamente all'ultimo grido. 
Nella sezione abiti e tute ad esempio potrete trovare tantissimi vestitini perfetti per l'estate oltre che tute e coordinati top e pantalone; proposte casual per il giorno ma anche capi super scenici per le vostre serate. E ancora bluse, crop top, body da abbinare anche semplicemente al vostro paio di jeans preferiti (se come me siete fan della tendenza delle maniche a palloncino, perderete la testa!)
abbigliamento donna etherea shop

Moving with Style: How to be Fashionable During a House Move

Wednesday, April 22, 2020

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Moving can be one of the busiest things anyone can do in their life. After all, it’s no joke having to find a place to stay, fixing paperwork and documentation for utilities and payments, hiring professional help, and especially the packing and unpacking of your belongings. Truth be told, you can’t conduct a house move without getting a bit of sweat out of your system. And if you want to spend everyday looking fashionable, a house move is definitely not one of the things you should do. Then again, there’s always a way to help things turn around. There are actually ways for you to remain fashionable during a house move:
  • Plan your wardrobe ahead of time. One of the most important tips to remain stylish throughout your house move is to not rush fashion. If possible, try to have a capsule wardrobe prepared that you can mix and match depending on the occasion. This is important as different aspects of the move require different attires and levels of physical movement. This means you have to prepare for times when it’s comfy to move around, or when you have to get ready for some sweaty days (such as packing). Doing this ahead lets you prepare what to wear without experiencing the hassle. 
  • Try to go with fashion trends in your new town or area. If you’re moving to another state, try to see if there are ongoing fashion trends in the area that you can emulate. You can establish yourself as the “resident fashion guru” if you show the rest of the neighborhood just how stylish you are. 
  • Reserve the formal attires for when you have to meet people. If you want to look stylish with your coat and other formal wear, consider reserving them for when you have to talk to people. For instance, if you have to meet movers Manhattan NY or have to work on documents in your area, you can wear these kinds of clothing. However, if you’re alone at home and have to move things around, high heels and a blouse might not cut it for you. 
  • Wear comfortable and casual clothing when you have to do physical activity. If you want to do physical activity such as packing and other manual labor, you should consider wearing comfier and casual clothes. Tees and jeans, paired with a great pair of suspenders or even hip shorts, can make packing comfier without removing your sense of style. This also helps a lot with moving, as you can now move without feeling constrained and you can do more physically-demanding things such as lifting and carrying objects. 
  • Choose makeup that can resist sweat and sunlight. If you’re doing things related to your move, chances are you’re going to do a lot of walking and a lot of moving. The sweat and the heat of all these processes can remove your makeup, and that can really mess up your day. So instead of risking a great makeup setup before you leave the house, make sure you either wear minimal makeup or choose products that can resist the elements as you move around town. 
  • Avoid the hassle with the help of professional services. Just because you’re conducting a move doesn’t mean you have to do everything alone. You can actually hire services such as moving services long distance or even designers to help you with various aspects of the move. This not only removes the burden of doing too much physical activity from you (which also means no need to get sweaty!), but this allows professionals to actually assist you in the transportation of your belongings. This is a worthy investment that ensures your items remain safe and sound even while you move houses. 
Move with Style!
Who says you have to look unfashionable just because you’re moving? With the above tips in mind, it’s important to understand that it’s very possible to remain stylish while conducting your move. Remember, it’s all in the planning of your wardrobe as you move through parts of the moving process. Happy Moving!
house moving

Colorazione capelli naturale - Henné Cultivator's

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A causa della quarantena forzata i vostri capelli hanno probabilmente bisogno di una sistemata. Ma allo stesso tempo non volete rischiare di rovinarli o di combinare disastri irreparabili. 
La soluzione? Ricorrere alle colorazioni naturali ed henné, in grado non solo di coprire i capelli bianchi ma anche di funzionare come un vero trattamento, ristrutturando e rivitalizzando i capelli danneggiati e spenti. 
Recentemente ho scoperto su Bioveganshop il brand Cultivator's, una delle aziende pioniere in India per la coltivazione di prodotti biologici certificati, specializzata in prodotti a base di erbe e famosa in particolare per il suo henné da agricoltura biologica. Con questi henné 100% bio e dalla proprietà curative sarete sicure di ottenere un risultato favoloso anche a casa e allo stesso tempo riuscirete a rendere i vostri capelli ancora più belli. 

Il procedimento è semplicissimo. 
Si aggiunge acqua calda alla polvere e si mescola fino ad ottenere un composto cremoso. Si applica poi immediatamente il composto in maniera uniforme sui capelli coprendoli infine con la cuffia in dotazione. Si lascia in posa da 60 a 90 minuti, a seconda della tonalità desiderata (60 minuti per una tonalità più chiara e 90 minuti per una tonalità più scura) e infine si risciacqua con acqua.

Per me ho scelto la Tinta vegetale Cassia di Cultivator’s, un henné neutro che ai capelli biondi lascia una delicata sfumatura color miele, non altera le colorazioni scure e sui capelli bianchi dona delicati riflessi dorati. Le sue proprietà inoltre idratano sia i capelli che il cuoio capelluto, rendendo la nostra chioma più corposa, lucente e forte. 
Come potete vedere dalla ultima foto il mio colore è adesso molto più vivo e i capelli rivitalizzati! 

Se dunque volete sistemare il vostro colore vi consiglio vivamente questo prodotto, ricordandovi che Bioveganshop anche in questo periodo è pienamente operativo e continua a garantire assistenza, spedizioni e consegne! 
henne cultivators

Pennelli trucco - Gli essenziali da avere secondo Abiby

Saturday, April 18, 2020

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Il segreto per un make up perfetto? Oltre ai giusti prodotti (e ad una buona mano) è assolutamente fondamentale avere i giusti pennelli trucco. Ma quali pennelli scegliere fra le tantissime forme esistenti? Scopriamo insieme i pennelli trucco occhi e labbra da avere nel beauty case grazie a questa infografica di Abiby!

Per le labbra due sono i pennelli da avere: 
- Contour lip brush, pennello per disegnare il contorno labbra in maniera definita ed evitare ogni sbavatura nella successiva applicazione. E' un pennello fine, compatto e sottile da usare in sostituzione alla matita. 

- Lip brush, per applicare il rossetto o sfumarlo dopo l'applicazione creando giochi di luci e ombre. Può essere rigido o morbido, con punta fine (a lingua di gatto) oppure piatta, in setole naturali o meno.

Per gli occhi invece ecco i pennelli essenziali: 

- Eyeliner brush, pennello che permette di applicare l'eyeliner gel con tratto preciso. L'applicatore, solitamente piccolo, è  detto a fetta di salame e per chi è alle prime armi meglio scegliere quelli dalla consistenza più compatta così da tracciare linee più marcate ed evitare errori.

- Eyebrow brush, il classico pennello da ombretto che consente di coprire in maniera uniforme tutta la palpebra mobile. Ha setole corte, piene e dalla forma piatta. Un vero indispensabile! 

- Eyeshadow brush, un pennello rigido e dalle setole fitte pensato per creare linee precise e arrivare anche negli angoli dell'occhio. Ad esempio può essere usato per creare zone più intense di colore nell’angolo dell’occhio e per delineare la piega dell’occhio con un colore più saturo.

- Eyebrow and lash comb, più che un pennello un pettine, o meglio un doppio pettine. Consente da un lato di dividere le ciglia e dall'altro di pettinare le sopracciglia per farle apparire più folte. 

- Fan brush,  pennello dalla forma a ventaglio che consente di eliminare la polvere in eccesso, eliminando ogni residuo extra dal vostro make up (es. l'ombretto che puà cadere sugli zigomi). Può essere usato anche per applicare e sfumare gli illuminanti in polvere in modo delicato e leggero; se usato diagonalmente è infatti ottimo per scolpire la forma dello zigomo.

- Lash brush, un pennello pensato per separare perfettamente le ciglia prima dell'applicazione del mascara, così da far sì che il prodotto si distribuisca in maniera uniforme e ottenere un risultato davvero perfetto. Si può usare anche dopo l'applicazione del mascara, per eliminare eventuali grumi. 

E voi avete già questi pennelli nel vostro beauty case?
pennelli trucco

Tendenze borse primavera estate 2020 con Henry Daniel Roma

Thursday, April 16, 2020

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Borse che passione! Tutte noi donne e le amiamo alla follia e non perdiamo occasione per aggiungerne una nel nostro guardaroba. Dopotutto, una nuova borsa è un investimento perfetto per reinventare e rinnovare tutti i nostri outfit. Ma quali sono le principali tendenze borse primavera estate 2020? Quali saranno i modelli da avere assolutamente, i materiali più "hot"? Scopriamolo insieme sbirciando le proposte delle passerelle e facendo un tuffo fra le nuovissime proposte del brand made in Italy Henry Daniel Roma

Tendenze borse primavera estate 2020: il mix di materiali 

Una prima tendenze per la primavera estate 2020 è quella che vede al centro la combinazione dei materiali. La classica pelle acquista ad esempio una connotazione boho chic attraverso l'unione unconventional con la rafia, che ci consente di portare un pò di aria di mare anche in città. 
Un gioco di contrasti che vede i classici modelli che indossiamo quotidianamente (come shopping bag e bauletti) rivisti in chiave "riviera" attraverso l'uso di questi intrecci naturali che ricordano le borse da spiaggia. Le borse perfette da indossare con jeans e giacca, in perfetto stile Jane Birkin.
borsa rafia e pelle

Mise en place di Pasqua con Villeroy Boch

Friday, April 10, 2020

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Quest'anno sarà una Pasqua davvero diversa dal solito. Nessuna gita al mare. Nessun pranzo con gli amici di sempre al Palmo Mare. Ma io non sono triste, anzi sono GRATA di essere in salute e di poter stare con la mia famiglia. Insomma, una Pasqua diversa ma non per questo meno bella!
E per questo ho già fatto le prove per l'allestimento della tavola, con le nuovissime porcellane della collezione SS2020 Spring Awakening di Villeroy&Boch

Mise en place di Pasqua con Villeroy&Boch 

Narcisi, bucaneve, campanule : la collezione Spring Awakening porta davvero la primavera nella nostra casa! Io ho scelto queste porcellane per la mia mise en place di Pasqua perchè i loro colori freschi e vivaci porteranno sicuramente gioia di vivere sulla mia tavola. 
E in questo particolare momento è davvero importante trovare felicità anche nelle piccole cose. 
L'effetto finale è semplice ma anche molto raffinato, perchè come sempre la qualità di Villeroy&Boch si riconosce al primo sguardo e la bellezza delle decorazioni è davvero incredibile. Dei prodotti unici e destinati a durare nel tempo, uso dopo uso e lavaggio dopo lavaggio. 
Oltre ai piatti da portata, ho scelto anche di aggiungere due vassoi : la tortiera (in cui probabilmente servirò la colomba) e il piatto rettangolare da dolci, perfetto anche per servire i formaggi o per il caffé. 
Tovaglia neutra, un annaffiatoio come portatovaglioli e due tulipani per completare il tutto. 
Che ne pensate del risultato finale? 
allestimento tavola Pasqua
Villeroy Boch
Mise en place Pasqua
spring awakening villeroy boch




Beauty bio al maschile

Saturday, April 4, 2020

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Quando si parla di bellezza e cura del corpo si pensa quasi sempre esclusivamente al mondo femminile. In realtà, soprattutto negli ultimi anni, anche i maschietti hanno iniziato a prestare attenzione alla cura di sé ed ad acquistare prodotti di bellezza, che vanno ben al di là del semplice dopobarba. E così come per noi fanciulle, la scelta dei giusti prodotti è importantissima e scegliere i prodotti bio, significa fare una scelta di efficacia, qualità e salute. 
Dando qualche dritta beauty bio a mio marito e facendolo navigare sul mio sito di riferimento per i prodotti di bellezza naturali, BioVeganShop, l'ho fatto innamorare di un brand italiano che io adoro già da tempo, La Saponaria

La Saponaria è una azienda italiana con sede a Pesaro e che propone cosmetici artigianali formulati con ricette semplici dietro alle quali c'è la tradizione dell’autoproduzione, la collaborazione con piccoli coltivatori locali per l'utilizzo di materie prime a Km0 e una ricerca continua di ingredienti e formule a basso impatto ambientale, ma che siano delicate ed efficaci sulla nostra pelle.

Ed ecco due prodotti La Saponaria che sono diventati ormai dei must nella beauty routine di Lorenzo: 

Uomo BioDeo
Un deodorante delicato sulla pelle (Lorenzo lo adora perché non dà irritazioni) e a base di estratto di semi di Canapa e con idrolato e olio essenziale di Salvia. Ha una profumazione fresca e che sa di pulito ed è in grado di bloccare lo sviluppo batterico causa dei cattivi odori.
Insomma un prodotto che non solo scaccia i cattivi odori ma che aiuta anche a stare in pace con se stessi e la propria pelle!

Doccia Shampoo uomo "Let it shine"
Un doccia shampoo che contiene sale marino, salvia e oli essenziali per tonificare e risvegliare i sensi, estratto di semi di lino per capelli sani e splendenti e olio di semi di canapa per rendere la pelle idratata, elastica e contenta. Essendo un prodotto concentrato, basta usarne una piccola quantità, ed è inoltre perfetto per docce frequenti.

Due prodotti non solo efficaci e sicuri ma anche con un packaging davvero carino quindi perfetti anche come idea regalo, non pensate? 
beauty bio maschile

Come intensificare lo sguardo con le ciglia finte

Friday, April 3, 2020

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Gli occhi sono lo specchio dell’anima e il nostro sguardo è senza dubbio uno dei primi biglietti da visita in ogni occasione. Ecco dunque per voi qualche dritta su come intensificare lo sguardo.

Per avere uno sguardo penetrante e femminile, il primo segreto è quello di avere ciglia lunghissime. E la soluzione più semplice è in questo caso quella di ricorrere alle ciglia finte.
Per scegliere le ciglia finte tre sono i fattori da tenere in considerazione:

  1. Devono essere leggere, altrimenti il rischio è quello di appesantire l'occhio e renderlo "spento"; 
  2. Devono essere flessibili, così da seguire la forma della palpebra e mischiarsi al meglio con le ciglia naturali; 
  3. Devono risultare naturali, così da non farsi notare (se non volutamente, qualora scegliessimo un modello particolare). 

Io acquisto quelle di Lashine, lo shop online specializzato proprio nella vendita di ciglia finte, dove è possibile trovate una vastissima gamma di prodotti con un ottimo rapporto qualità prezzo. Si tratta di un brand giovane ma per il quale la qualità e la soddisfazione dei clienti sono sempre al primo posto. 
Le mie preferite sono le ciglia naturali, realizzate con peli di visone. Costano leggermente di più ma vi assicuro che sono letteralmente favolose! Super leggere e confortevoli da indossare, si adattano perfettamente alla forma dell'occhio e possono essere riutilizzate fino a 20 volte. 

Se invece volete spendere ancora meno e preferite un effetto più strong (magari per realizzare un make up per una festa o una occasione speciale), Airlash propone anche ciglia sintetiche, realizzate in un materiale che comunque rimane confortevole e si avvicina moltissimo al visone. 
Anche in questo caso, se usate con le dovute attenzioni, è possibile riutilizzarle fino a 20 volte. 

In entrambi i casi l'applicazione è facilissima grazie ad una super innovazione, il Magical Eyeliner, ossia un eyeliner adesivo che sostituisce in tutto e per tutto la colla. In questo modo non solo è più semplice posizionare le ciglia, ma l'effetto è ancora più naturale!
E ovviamente si tratta di prodotti assolutamente sicuri, realizzati senza l'uso di sostanze chimiche. 
lashine