Si parla solitamente di remise en forme in vista della prova costume. Ma, anche se siete riusciti ad ottenere un perfetto fisico da spiaggia, spesso è proprio durante le tanto agognate vacanze che si rischia di mettere su qualche chiletto di troppo. Gelati e granite, cenette a base di pesce, panini e schiacciatine mangiati sotto l'ombrellone, qualche cocktail a bordo piscina: in vacanza si è rilassati e ci si concede anche qualche vizio alimentare in più. Ecco dunque qualche dritta per rimettersi in forma dopo l'estate… anche per i più pigri che come me non amano allenarsi e hanno una forma di allergia nei confronti delle palestre! 

Rimettersi in forma dopo l'estate - Le dritte per pigri

Fare attività sportiva è senza dubbio il modo migliore per tornare in forma e perdere qualche chilo di troppo. Tuttavia non tutti hanno la costanza (e la voglia) di iscriversi in palestra o dedicarsi ad allenamenti intensi. Io ad esempio sono una pigrona per natura e mi annoio mortalmente a fare ginnastica. 

Ma anche per le più pigre esiste una soluzione! Basta infatti iniziare ad introdurre dei semplicissimi esercizi nella nostra routine quotidiana… un modo per fare ginnastica e far lavorare i muscoli, praticamente senza accorgersene!

Un esempio banale? Quando siete in piedi (magari vi state preparando il caffè o state aspettando l'autobus) contraete i muscoli addominali per 8 secondi e successivamente i glutei per 5 secondi. 

La stessa cosa può essere fatta da sedute, magari mentre state lavorando al PC.
Mentre vi lavate i denti, mantenetevi in equilibrio su un piede: per mantenere questa posizione, lavoreranno i vostri glutei. 

E nel momento di massima pigrizia, distese sul divano a guardare la TV, provate a fare qualche slancio laterale delle gambe tenendo i piedi a martello… perfetti per rassodare gambe e glutei.

Allora care "colleghe" pigre, che ne pensate dei miei suggerimenti?

Elisa Zanetti

Read More

Come forse ricorderete qualche mese fa ho compiuto trent'anni... e indovinate un pò chi ha raggiunto questo importante traguardo come me? Coca Cola Light! E per tutte noi amanti del fashion ha riservato un regalo davvero speciale... Fino al 31 dicembre sarà infatti possibile partecipare ad un concorso per vincere una splendida borsa Jacobs by Marc Jacobs al giorno (proprio come quella che indosso in queste foto), semplicemente controllando il codice stampato sotto al tappo delle vostre bottiglie Coca Cola Light, sul sito o tramite SMS. E iscrivendovi al l'esclusivo Club Coca-Cola Light potete anche raddoppiare le vostre possibilità di vittoria!
Oggi ho deciso di indossare questa splendida shopper in un outfit sportivissimo: jeans, felpa Marc Jacobs inspired e running Soyafish (che riprendono il rosso della borsa). Fatemi sapere cosa ne pensate!
You maybe remember that a few months ago I turned thirty ... and guess who has reached this important milestone too? Coca Cola Light! And for all of us fashion lovers Coca Cola Light has prepared a very special gift ... Until December 31st, it will be possible to join a contest to win a beautiful Jacobs by Marc Jacobs bag (just like the one I'm wearing in these photos), just checking the numbers printed below the cap of your Coca Cola Light bottles , both on the site or via SMS. And by subscribing to the exclusive Coca-Cola Light Club you can also double your chances of winning!
Today I decided to wear this gorgeous shopper in a sporty outfit: jeans, Marc Jacobs inspired sweater and a pair of running shoes by  Soyafish (matching the red of the bag). Let me know what you think!

Elisa Zanetti

Read More

In this period I am addicted to street style and to colored and comfortable clothes. And of course, a street-style outfit is not complete without a funny beanie! The one I'm wearing today, in a beautiful bright pink shade, it's the last purchase I made on Choies, together with this super cool two-piece suit, with a mix of floral and polka dots. What do you think? Waiting for your sweet comments!

In questo periodo amo lo stile street, fatto di capi colorati e comodi. E immancabile un ironico cappellino! Quello che indosso oggi, in una splendida tonalità di rosa, è il mio ultimo acquisto fatto su Choies, assieme a questa originalissima tutina in due pezzi, con un mix di floreale e di pois. Che ne pensate? Aspetto i vostri dolci commenti! 

Elisa Zanetti

Read More

Come già sapete, durante il weekend, amo indossare capi comodi e sportivi, ma allo stesso tempo essere trendy e ricercata. Jijil è la risposta perfetta a questa mia esigenza. Mi sono subito innamorata della collezione estiva proposta dal marchio (che vi consiglio di andare a vedere sul loro sito), ed ho quindi deciso di indossare un total look Jijil per la mia domenica di relax. Una t-shirt bianca e dei pantaloni di felpa, si trasformano in capi ricercati grazie all'applicazione di pietre Swarowsky e a tagli effettuati ad arte. Ai miei piedi, le mie adorate Olo. Un outfit semplice, ma unico. Che ne pensate?

Elisa Zanetti

Read More

When I want to feel really comfortable this is what I choose to wear: an oversized sweatshirt (this one is from Oasap), a pair of leggings, and my Soyafish sneakers. And what about you? I'm curious to know which clothes make u feel the most comfortable!
Quando ho voglia di sentirmi davvero comoda questo è quello che scelgo di indossare: una felpa oversize (questa è di Oasap), un paio di leggings, e le mie scarpe da ginnastica Soyafish. E voi? Sono curiosa di sapere quale outfit vi fa sentire super comode!

Elisa Zanetti

Read More